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No calor de sexta-feira, nada como um treino na praia.

Nada como sair em uma tarde de sexta-feira e aproveitar o que essa linda orla  da Soares Lopes, tem a nos oferecer. E com nossos alunos e amigos tudo fica ainda melhor.


A tarde contou com treino na areia e na água. A diversão ficou por conta de alguns joguinhos na areia.


Praticar os golpes na areia fortalece as pernas, exige muito mais esforço e trabalho cárdio. Ajudando assim, a queimar as gordurinhas abdominais.

 

 Para encerrar ,a galera curtiu um baleado ao pôr-do-sol.

O Gladiador Fight Center promove treinos externos, frequentemente, e em 2018 muito mais diversão está por vir.

Pedalada, praia, cabana rústica e muita diversão!!!

Nesse sábado (23/12) os nossos aventureiros pedalaram até pouco depois de Olivença, para encontrar uma ensolarada praia de pouco acesso e muita beleza.

O acesso dava-se por pequenas pontes rústicas feitas,artesanalmente. Algumas bem instáveis, mas que alguns fizeram questão de atravessar.
Embora o plano inicial fosse montar um abrigo do zero, usando os recursos da própria praia. O grupo teve a sorte de encontrar uma estrutura abandonada que só precisava de uns consertos no telhado para oferecer sombra durante todo o dia.

Depois foi só montar uma fogueirinha, assar uma carne e brincar na praia com a galera!!
Quem não teve oportunidade de curtir o dia com os Gladiadores, pode conferir o que rolou pelas fotos.